2011年03月10日
３がつのけいか
毎月１０日は体重測定の日！
ダイエットを始めて二ヶ月が経ちました。
ジムに行って体重測定を敢行！
夕食後一時間・運動・風呂の前の測定です。
一月は78.6kgでした。
二月は75.7kgでした。
三月は74.4kgでした。
前月からは－1.3kg、トータルで4.2kgの減量です。
あまり成果がないのは前半は区の役員会合（＝飲み会）が
多かったのと後半は足首を痛めて運動が出来なかったのが原因
まぁ、足の方は殆ど治ったので来週からまた再開する予定です。
それでも目標の月に1kgは達成出来たので良しとしませう
1年かけて12kg落とす計画ですので気長にやりますよ。
乞うご期待！
あっひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
ダイエットを始めて二ヶ月が経ちました。
ジムに行って体重測定を敢行！
夕食後一時間・運動・風呂の前の測定です。
一月は78.6kgでした。
二月は75.7kgでした。
三月は74.4kgでした。
前月からは－1.3kg、トータルで4.2kgの減量です。
あまり成果がないのは前半は区の役員会合（＝飲み会）が
多かったのと後半は足首を痛めて運動が出来なかったのが原因
まぁ、足の方は殆ど治ったので来週からまた再開する予定です。
それでも目標の月に1kgは達成出来たので良しとしませう
1年かけて12kg落とす計画ですので気長にやりますよ。
乞うご期待！
あっひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
個人差ありますが月に3kgとか落とすと弊害も多いようなので
程よいペースみたいですね～
引き続き健闘をお祈りします＾＾
すごーい、順調ですねぇ＼(~o~)／
私も最近はるさんに触発されて、でも、ジム通いは諸事情が許さない？ので、
毎晩寝る前に腹筋運動を始めましたょ。
それと、毎朝の会社でのラジオ体操も超まじめに取り組むことにしました。
このくらいで減量はムリですが、締めることはできるかと・・・地道にやろーっと。
皆様、応援？ありがとうございます。
がむばって減量に取り組みますです（笑）
でも、また飲みに行きましょうネ♪
応援、ありがとう！
まかせろ何時でも飲みにいくぜ～